Daha iyi bir BEN...

Dünyada kendinizi daha çok evinizde hissetseydiniz nasıl olurdu?

Günümüz dünyasında muhtemelen yuvarlak bir deliğe sığmaya çalışan kare bir çivi gibi hissediyorsunuz…

Eşzamanlı taleplerle ve diğer insanlar gibi ‘çoklu görev’ yapabilmeniz gerektiği ve her şeyi yapmanız beklentisi içerisinde (kendiniz bile) uğraşıyor… enerjinizi tüketiyor ve yaşama güvenli bağlatınız kopuyor…

Son derece hassas bir insan olarak, gerçek şu ki, benzersiz bir şekilde yeteneklisiniz, fakat günlük yaşamda ve ilişkilerde hassasiyetlerinizle nasıl hareket edeceğinizi bilmeden, kendinizi o kadar ‘yetenekli’ hissetmeyebilirsiniz…

Derinden yoğun duygu ve bunalma yaşayabilirsiniz. Tüm detayları görebilmek, anlamak ve işlemek için yeterli zaman verilmediğinde kararlar almak ve harekete geçmek zor olabilir…

Hassasiyetleriniz, zorluklarınız ve hediyeleriniz! aslında beyninizdeki daha derin işlemeyle bağlantılıdır. Yapılan pek çok araştırma göstermektedir ki, en son beyin bilimine göre, yalnız değilsiniz . Nüfusun yaklaşık %20'sinin oldukça hassas olduğu düşünülüyor.

Gerçek ve şefkatli, diğer insanların ihtiyaçlarını önceden tahmin etme ve daha yüksek farkındalık seviyeniz nedeniyle başkalarının beden dilini ve mikro ifadelerini okuma yeteneğine sahipsiniz.

Birçok hassas kişinin paylaştığı diğer özellikler şunları içerir

• Küçük konuşmalar yerine derin konuşmaları tercih edersiniz

• Hayatınızın büyük bir bölümünde hayır demek veya aileniz veya sevdiklerinizle sınırlar oluşturmak zor olmuştur.

• Genellikle kendinizi ilk sıraya koymaktan suçlu hissedersiniz ve başka biri hayal kırıklığına uğradığında kendinizi suçlarsınız.

• Kendiniz için yüksek beklentileriniz vardır.

• Dış uyaranlardan diğer insanlardan daha fazla etkilenirsiniz; parlak ışıklar, tik tak eden saatler, damlayan su, hafif kokular (oda spreyi veya yemek kokuları) ve rahatsız edici malzemeler veya tekstiller (kıyafetlerdeki dikişler veya etiketler gibi)

• Anlam ve tatmin istiyorsun.

• Güçlü bir iç görünüz var ve başkalarıyla derinden uyum içindesiniz.

• Doğada olmayı seviyorsun ve onun seni iyileştirdiğini görüyorsun.

• Kalabalıktan, sosyalleşmeden veya seyahatten sonra bitkin hissediyor ve fazladan dinlenmeye ihtiyaç duyuyorsunuz.

• İşleri doğru yapmak ve hatalardan kaçınmak için çok çabalamak istiyorsunuz.

• Çok anlayışlısınız, başkalarının göremediği bir odadaki küçük değişiklikleri fark ediyorsunuz veya kokuları alıyorsunuz.

• Yeni bilgileri işlemek için zamana ihtiyacınız var ve eğer onu alamazsanız, bunalmış olabilir ve aceleye getirilmiş hissedebilirsiniz.

Bu özelliklerden sadece birkaçıyla ilgiliyseniz, muhtemelen çok hassas bir insansınız ve aynı zamanda, nüfusun sadece %20'si hassas olduğu için, dünyanın sizin için iyi düzenlenmediğini görebilirsiniz.

Sonuç olarak, bir şeylerin yanlış olduğunu veya uyum sağlamadığınızı hissedebilirsiniz.

Güzel haber; Bilim şimdi hassas biri olarak deneyimlediklerinizi doğruluyor ve beyninizde neler olup bittiğini belirledi...

İnsan beyin bilgi kapasitesi tahmini olarak 2.500.000 gigabayt depolayabilir. 86 milyardan fazla nöron, 2,5 milyon gigabayt depolama alanı ve günde 50.000'den fazla düşünce ile insan beyin işleyişi gerçekten şaşırtıcıdır.

Uzman ve yazar Julie Bjelland'ın açıkladığı gibi, "Beyniniz 50-100 bilgi alan bir süper bilgisayardır, oysa insanların çoğu bir seferde sadece birkaç bilgi alır." (Bu, ÇOK ŞEYİ açıklar!)

Beyninizin iki bölümü vardır: duygusal beyin ve bilişsel beyin. Birçok hassas kişi için duygusal beyin aşırı aktif hale gelir ve temelde bilişsel beyni uyku moduna geçirir. Bu, bilgi almayı, hafızaya erişmeyi ve bunaldığınızda duygusal olarak düzenlemeyi zorlaştırabilir.

Neyse ki, bu döngüyü şimdi önleyebilirsiniz... ve artık hassasiyetinizi gizlemenize gerek yok!

Beyninize, beyninizin bilişsel kısmını nasıl yeniden çalıştıracağını öğretebilirsiniz, böylece daha kontrollü hissedebilir, daha net düşünebilir ve daha odaklı ve verimli olabilirsiniz.

Beynimizin çalışma prensibi, ne zaman ve nasıl müdahale edebileceğimiz, yeniden çerçevelemenin ve değiştirmenin yolları, daha fazla odaklanma ve denge ihtiyacınızı nasıl karşılarsın? Sorularının cevabı danışmanlık hizmetimizde…

Dünyada kendinizi daha çok evinizde hissetmeniz,

Birey olarak var olduğumuz dünyada daha iyi bir ben yaratmak için eyleme hazır mısın?